Hører du til dem, der synes, at mandag kun er lig med fem dage til næste weekend, så læs videre. Motivationscoach Martin Erichsen har nemlig tre gode råd til, hvordan du får mandagshumøret op. Du skal trods alt tilbringe et par og fyrre år på arbejdsmarkedet, og det er altså rigtigt, rigtigt lang tid!

Jeg har sat mig for at bevise det indlysende. Med en undersøgelse af danskernes humør har jeg skabt Danmarks første humør-indeks. Jeg beder simpelthen danskerne om at give deres humør karakter på en skala fra 1-10 i løbet af ugen.

Men hvad gør man så når fredagshumøret er bedre end mandagshumøret, og bare tanken om at der er fem dage til weekend, kan få en til at opgive ønsket om at få en god dag?

Find en mening! Du kæmper mod hårde odds, hvis du ikke kan komme på en eneste grund til at stå op. Ingen mening - ingen motivation. Find nogle gode grunde til at foretrække mandag, og find ud af hvad der begejstrer dig og giver dig lyst til at springe ud af sengen.

Vælg dit humør! Hvis du går ud af døren med en forventning om at det nok skal blive en rigtig "grå mandag", skal du nok få ret. Insister på, at du vil få en god dag med overblik, og bliv bedre rustet til dagens udfordringer, for der vil uden tvivl opstå udfordringer, der kan ændre dit humør. Du skal huske, at du ikke er herre over, at toget er forsinket. Du afgør derimod din indstilling til problemet.

Stil krav til dig selv! Det er uundgåeligt at støde på forhindringer i løbet af dagen. Vær beredt og mød problemerne med oprejst pande.

De tre råd er grundstene i min Gudskelov det snart er mandag-filosofi. Den handler om at sætte den positive spiral i gang. En spiral, jeg har sat som mål at sætte i gang hos alle danskere.

Gå ind på www.martinerichsen.dk/humor og følg det danske humør-indeks 2007. Her kan du også læse om årets to sidste gudskelov det snart er mandag arrangementer.

Rigtig god fornøjelse!

/Martin

Nogle dage opfatter vi arbejdet som rutinepræget, kedeligt og uden udfordring. Græsset synes at være grønnere på den anden side. Vi mangler energi, og glæder os til at det bliver fredag, spiller lotto og drømmer os væk i alle rejsekatalogerne.

Andre gange går vi helt op i vores arbejde. Vanskelige opgaver virker lette og vores fremtoning er afslappet, sympatisk og nærværende.

Læs den her.

 

Gennem firmaet theMcompany hjælper han (Martin Erichsen) virksomheder med at få gang i humoren.

- I virkeligheden er humoren der jo i forvejen. Det handler om evnen til at tænke lidt abstrakt: At se tingene på tværs af hinanden og sætte dem i et sjovt perspektiv. Og det er en sans, som vi er født med. Men det, som tit afholder folk fra at bruge deres humor, er en idé om, at sådan én har de ikke. Derfor lader de være med at prøve, fordi de er bange for fiasko og for at miste seriøsitet.

Og konsekvensen af en humoristisk fiasko er ikke helt ligegyldige, men gevinsten ved succes er dermed også større end bare et godt grin fra kollegerne, siger Martin Erichsen:

- Det, der står på spil, når man prøver at bruge sin humor på arbejdet, kan være ens personlighed og autoritet i form af en titel, og der er andre, som bruger hundredvis af timer på jobbet i mange år for at få autoritet igennem arbejdet. På den måde føler de sig betydningsfulde.

- Men humor er på forunderlig vis en god genvej til autoritet og tillid og respekt. Hvis du har en intelligent form for humor, så vil omverdenen se dig som værende mere intelligent. Og hvis man kan få folk til at grine, så er de nødt til at overgive sig en lille smule, og på den måde vinder man deres tillid og respekt. For der er ikke mange, som vil grine sammen med nogen, som de ikke stoler på.

Tag ansvar for dit humør
af Dorthe La Cour

Humor er et vigtigt element, når Martin Erichsen, stifter af theMcompany.com og initiativtager til bevægelsen Gudskelov, det snart er mandag, drager land og rige rundt med et budskab om, at vi alle selv vælger hvilket humør, vi vil være i.

Hans filosofi er, at når der er humor i livet, hvorfor kan der så ikke også være humor og latter i virksomhedskulturen?

Han mener, at humor i fremtiden vil få en stigende betydning for organisationens kollektive intelligens og velbefindende.

Vi får så meget information hver dag og vi bliver påvirket af alt muligt, og det gør at vores hjernes harddisk tilsvarende bliver mindre...