Tag Archives | Artikel

Inspiration

Martin Erichsen i Femina

Du bliver aldrig parat til en 10 meter – men spring alligevel
Pludselig er den der, Den store mulighed. Griber du chancen? Ifølge motivationsekspert Martin Erichsen er det helt naturligt at vakle før en stor beslutning. Har du lyst, så spring, men hold øjnene åbne, og læs med her – så du ikke får en maveplasker.

 

Læs hele artiklen i Femina nr. 12, side 118 – 121.
0

Inspiration

Mannaz skriver om…

Mandag morgen..
Æv! Det er mandag morgen, og vækkeuret ringer. Det er stadig mørkt, og du er slet ikke klar til endnu en lang uge. Kroppen skriger på mere weekend. Der er masser af opgaver på arbejdet, og du er sådan set allerede bagefter. Det bliver helt sikkert en grå dag. Foredragsholder og motivationsekspert Martin Erichsen oplever ofte, at han løber ind i mennesker, som ser deres arbejde som et nødvendigt onde for at finansiere fritiden. Det mener han er en negativ spiral, man bør forsøge at undgå. “Man har selvfølgelig lov til kun at leve for sin fritid, men jeg synes, det er en dårlig ide, for det betyder, at du er død otte timer om dagen. Hvorfor ikke leve for det hele? Så er der meget mere at glæde sig til, og det bliver ikke surt mandag morgen. Hvis du betragter dit arbejde som en ren negativ oplevelse, vil det også blive en selvforstærkende følelse.”

 

 

0

Inspiration

Martin Erichsen i SØNDAG

Jubii, det er mandag!
 

 

Hvordan genfinder du din arbejdsglæde, når ferien er forbi og du allerhelst vil sidde med tæerne i vandkanten?

 

Læs hele artiklen i SØNDAG nr. 36/2008
0

Inspiration

Martin Erichsen på epn.dk

Tag det roligt – efter ferien
Sommerferien er over os – men om få uger kalder jobbet igen. Martin Erichsen giver gode råd til, hvordan man kommer i gang igen – langsomt, men sikkert.

 

Læs artiklen på epn.dk

 

0

Inspiration

Martin Erichsen i Politikken

Hvad er meningen?
“Gløderne er en fantastisk metafor”

 

Af Katrine Raahauge Nygaard

 

 
Fredag aften arrangerede foredragsholder Martin Erichsen en firewalk-event kaldet Light Your Fire i Charlttehaven. Konceptet åbner dørene for alle, der har lyst til at prøve kræfter med fem meter glødende kul.

 

Martin Erichsen, hvorfor i alverden skal man kæmpe sig barfodet over fem meter glødende kul?

 

Fordi jeg på mine firewalks bruger gløderne som en metafor for det, vi frygter. Forstået på den måde, at jo mere krop du lægger i noget,jo mere er sjælen også med. De fleste mennesker har fået af vide, at man skal trodse sin frygt og for eksempel gå til chefen og kræve mere i løn i stedet for at krybe uden om, eller sige fra, hvis man er for stresset. Men langt de fleste mennesker gør ikke de her ting. De går ikke til chefen med krav, og de siger ikke fra. De bliver i deres komfortzone og lader frygten vinde. Det handler om at finde modet til at tage ansvar, og en af de bedste måder, man kan træne at tage ansvar på, det er at lave en øvelse en masse gange. Når man har stillet krav til sin chef bnogle gange, holder det med at være svært…

 

Læs hele interviewet i Politikkens Kultur sektion
fra mandag 26. maj 08.

 

0

Inspiration

Læs hvad Urban skrev om Light Your Fire

Light Your Fire

 

Af Linda Corfitz Jensen

 

 
Se din frygt i øjnene og lær, at det eneste, du har at frygte, er frygten selv – som en klog mand engang sagde. Det er denne tese ‘fire walking’-instruktør og foredragsholder MARTIN ERICHSEN arbejder ud fra, når han på fredag holder arrangementet ‘Light Your Fire’ i Charlottehaven på Østerbro.

 

Helt konkret skal du til arrangementet overvinde din frygt og gå på glødende kul. I 2004 havde Martin Erichsen kørt en del ‘Light Your Fire’-arrangementer rundt omkring i landet, og han stoppede, da han havde nået sit mål, som var at få 500 mennesker over glødende kul…

 

0

Inspiration

Artikel i Jyllands-Posten

Lær at elske mandage
Af Eva Andersen

 

 
Arbejdsugens første dag kan ramme hårdt. Men hvorfor vente til fredag med at være glad, når mandagen kan blive mindst lige så god? På 10 dage kan man lære sig at elske mandage lige så højt som fredage og weekender

 

Mandagsleden rammer mange som en sygdom, men hvorfor spilde en hel dag om ugen på at være sur, tvær og træt, fordi det tilfældigvis er mandag og ikke fredag?
Ifølge erhvervscoach Martin Erichsen kan man på 10 dage lære at elske mandage lige så højt som fredage. Alt det kræver, er en holdningsændring og massere af øvelse.

 

Om det er begyndelsen på det nye år, på slankekuren eller på karrieren, er de fleste utålmodige. Det går for langsomt. Vi narrer os selv til at tro, at alting bliver bedre senere, når vi først kommer i god form, når vi er glade, griner og har lagt alle de trælse opgaver bag os – når det bliver fredag. Vi forfører os selv med historien om, at en dag, når ugen er ovre, SÅ kommer den gode følelse. Man bedøver sig selv, for det passer ikke.

 

Læs resten af artiklen i Jyllands-Postens karrieretillæg onsdag 16. april 2008
0

Inspiration

Artikel i Metroxpress

Gudskelov det snart er mandag

 

Af Thomas Ambrosius

 

Fra grå hverdagshjerne til humørbombe på 10 dage

 

‘Jeg holder af hverdagen’, lyder titlen på et af Dan Turèlls livsbekræftende digte. Men selv om de fleste bruger næsten halvdelen af deres liv på kontoret, byggepladsen og andre arbejdspladser, har mange svært ved at få mandag og arbejde til at rime på Turèlls hverdagspoesi. Men fredagshumøret behøver ikke være bedre end mandagshumøret. Det siger motivationscoachen Martin Erichsen.

 

»Vi forfører os selv med tanken om, at når fredag kommer, forsvinder alle bekymringerne. Det er mentalt selvmord. Nutiden bliver kedelig og grå, når man hele tiden tænker på noget, der er sjovere i fremtiden. Det gør hverdagen til noget, der skal overstås,« siger Martin Erichsen.

 

Læs hele artiklen i Metroxpress.

 

0

Inspiration

Artikel i Business.dk

Gudskelov det snart er mandag
Af Mikael Hjort

 

Hvis fredagshumøret er bedre end mandagshumøret, er her et par gode råd til at komme ind i en bedre spiral på jobbet.

 

Hører du til dem, der synes, at mandag kun er lig med fem dage til næste weekend, så læs videre. Motivationscoach Martin Erichsen har nemlig tre gode råd til, hvordan du får mandagshumøret op. Du skal trods alt tilbringe et par og fyrre år på arbejdsmarkedet, og det er altså rigtigt, rigtigt lang tid!

 

Læs hele artiklen i Business.dk
0

Inspiration

Interview i Børsen

Det dynamiske team
Af Martin Martensen-Larsen

 

Gruppearbejde er ikke kun noget der er forbeholdt folkeskoler og gymnasier, det er også en hastig stigende tendens blandt dagens virksomheder. Kravene om effektivitet og fleksibilitet har samtidig aldrig været større, og det kan sætte ethvert team bestående af forskellige typer mennesker og kompetencer under pres. Virksomhederne anvender derfor team-coaching som redskab til at opnå den nødvendige dynamik.

 

[…]

 

Det er et synspunkt som Martin Erichsen, coach og motivationsekspert, kan tilslutte sig:

 

“Det handler i høj grad om at lederen tør at vise tillid til medarbejderen og den gruppe denne indgår i. Det er på trods af at den enkelte medarbejder fejler første gang eller at lederen står ude på sidelinjen og tænker, – det her kunne jeg have gjort tusinde gange hurtigere. Hvis først den ansatte føler, at pisken bliver svunget fremfor, at jorden bliver dyrket til selv at finde vej, mister den enkelte og i sidste ende gruppen begejstringen og motivationen. Det er ikke en måde at fastholde medarbejdere på. De mest fundamentale værdier i relationen mellem to mennesker, er tillid og respekt. Det gælder selvsagt også mellem leder og medarbejder”.

 

En værdifuld udvikling
Men det er ikke kun virksomheden, der vinder ved at opnå det dynamiske team, også den enkelte medarbejder har interesse i at tage andel i succesen.

 

“Der er i høj grad tale om en værdifuld selvudvikling for medarbejderen”, fortæller Martin Erichsen, coach og motivationsekspert “Idet de gennem støtte fra lederen får indsigt i deres egne kompetencer og dermed udvikler redskaber til at løse de problemer som uafværgeligt opstår når der opstår forandringer eller konflikter, istedet for at gå ned på det. Opnår man først evnen til at se sig selv som en væsentlig del af daglidagen i virksomheden opnår man netop den glæde og motivation der skal til for at have lyst til at blive og skabe synergi sin gruppe og brede det ud til resten af virksomheden”.

 

Her tilføjer både Martin Erichsen og Mads Hermansen [red. professor, dr. pæd, fra Copenhagen Business School] at man i det hele taget kan overføre den selvtillid og følelse af anerkendelse til resten af ens tilværelse, hvad enten det handler om forholdet til ens svigermor, til ægteskabet, sociale relationer osv.

 

Hele artiklen er bragt i Børsens indstik 27. marts 2007

 

0

Inspiration

Artikel i Helse på Job

Humor er brændstof
af Martin Erichsen

 

Nogle dage opfatter vi arbejdet som rutinepræget, kedeligt og uden udfordring. Græsset synes at være grønnere på den anden side. Vi mangler energi, og glæder os til at det bliver fredag, spiller lotto og drømmer os væk i alle rejsekatalogerne.

 

Andre gange går vi helt op i vores arbejde. Vanskelige opgaver virker lette og vores fremtoning er afslappet, sympatisk og nærværende.

 

Hele artiklen er bragt i Helse på Job, nummer 6, juni 2006.
Læs den her.
0

Inspiration

Nordjyske Stiftstidende

Et godt grin på jobbet
Af Søren Poder

 

 
Gennem firmaet theMcompany hjælper han (Martin Erichsen) virksomheder med at få gang i humoren.

 

– I virkeligheden er humoren der jo i forvejen. Det handler om evnen til at tænke lidt abstrakt: At se tingene på tværs af hinanden og sætte dem i et sjovt perspektiv. Og det er en sans, som vi er født med. Men det, som tit afholder folk fra at bruge deres humor, er en idé om, at sådan én har de ikke. Derfor lader de være med at prøve, fordi de er bange for fiasko og for at miste seriøsitet.

 

Og konsekvensen af en humoristisk fiasko er ikke helt ligegyldige, men gevinsten ved succes er dermed også større end bare et godt grin fra kollegerne, siger Martin Erichsen:

 

– Det, der står på spil, når man prøver at bruge sin humor på arbejdet, kan være ens personlighed og autoritet i form af en titel, og der er andre, som bruger hundredvis af timer på jobbet i mange år for at få autoritet igennem arbejdet. På den måde føler de sig betydningsfulde.

 

– Men humor er på forunderlig vis en god genvej til autoritet og tillid og respekt. Hvis du har en intelligent form for humor, så vil omverdenen se dig som værende mere intelligent. Og hvis man kan få folk til at grine, så er de nødt til at overgive sig en lille smule, og på den måde vinder man deres tillid og respekt. For der er ikke mange, som vil grine sammen med nogen, som de ikke stoler på.

 

Hele artiklen er bragt i Nordjyske Stiftstidende

 

0

Inspiration

Århus Stiftstidende

Vælg selv din tilstand
Af Marianne Balslev Eilertsen

 

Lad være med at gøre dig selv til et offer for omstændighederne, opfordrer Martin Erichsen

 

Han tiltaler konsekvent forsamlingen på 60 mennesker i 2. person ental. Et underfundig foredrag sender kaskader af latter gennem det lille lokale, og temperaturen nærmer sig den, der får druer til at modnes i et sommerhedt drivhus. Foreningen Æblekernen for selvstændige erhvervskvinder i Ebeltoft har indbudt Martin Erichsen. Her modnes tankerne ligeså hurtigt, som den unge, veltrimmede foredragsholder Martin Erichsen når at udtale dem…

 

Læs hele artiklen i Århus Stiftstidende.
0

Inspiration

Helse på Job

Gudskelov, Det Er Mandag

 

Tænk nu hvis vi glædede os lige så meget til mandag som til fredag. Tænk hvis vi sagde “gudskelov, det er mandag” i stedet for “gudskelov, det er fredag“.

 

Med disse tanker om at kunne inspirere folk til et gladere arbejdsliv, tilbyder Martin Erichsen rådgivning til virksomheder, der tror på, at humor og latter mellem kunden og organisationen skaber glæde, øger energien, produktiviteten og fremmer væksten.

 

Kulturen bør indeholde humor og latter
Igennem hele sin karriere har Martin Erichsen aktivt brugt humoren til at opnå resultater. Det uanset om det har været inden for forretningsudvikling, salg, markedsføring eller generel rådgivning – humoren har altid indgået som et centralt værktøj i formidlingen af budskabet.

 

Til sidst besluttede Martin Erichsen sig for at bygge bro mellem hans erfaringer og organisationens potentielle humor ud fra en simpel filosofi. Når der er humor og latter i livet, hvorfor kan der så ikke også være humor og latter i virksomhedskulturen?

Læs hele artiklen i HELSE på JOB 1/2006 side 22 – 25.

0

Inspiration

Artikel i Kommunikation

Slip humoren løs på arbejdspladsen

Af Jens Alkjær

 

Humor er ikke det bare sjov, men også en ganske alvorlig sag. For humor giver dig mere overskud til at møde udfordringerne på arbejdspladsen og kan også blive en genvej til bedre samarbejde, nye ideer og større arbejdsglæde.

 

De fleste kan nikke genkendende til, at det på mange måder er humoren på arbejdspladsen, der gør, at vi glæder os til at møde op hver dag. Alligevel er der i mange virksomheder en tendens til at se humor som noget useriøst pjat, der hører fritiden til. Men det er uklogt, for én ting er den positive forbindelse mellem medarbejdernes trivsel og virksomhedens produktivitet, en anden de konkrete arbejdsudfordringer, hvor humoren afkorter vejen til den frugtbare løsning.

 

– Jeg ser humoren som et multiværktøj, der kan løse mange af de udfordringer, vi stilles over for på en arbejdsplads. For humor gør os jo i stand til at kigge på os selv og på det, vi laver, med andre øjne end dem, vi normalt ser med, siger Martin Erichsen fra theMcompany.com, der afholder kurser om fordelene ved at bruge humor som en bevidst strategi på arbejdspladsen.

 

Kilde: Kommunikation.

 

0

Inspiration

Artikel i Barometer

Humor for alvor

Nogle synes måske ikke, at der er meget at grine af på arbejdet. Martin Erichsen har det omvendt. Men han lever også af humoren, og ikke nok med det, han prøver også at få andre til at forstå alvoren bag den humoristiske sans. Selvom hans firma reklamerer med kontorer i London og New York, er Martin Erichsen stort set et one man show med en kalender fyldt med kursusaftaler for store danske virksomheder. Med temaer som fri latter, peptal og vedvarende latter får Martin Erichsen medarbejdere og ledelse til – i det gode arbejdsmiljøs tegn, at stille op til fælles firmaarrangementer. For Martin Erichsen tror fast på, at humor påvirker arbejdsmiljøet i en positiv retning. Vi stiller skarpt på Martin Erichsen og det med humoren.

 

Hvad kan man bruge humor til i arbejdsregi?
Humor kan være en generator til at komme et ønsket sted hen i en jobsituation. Mestrer man humoren kommer man langt i møder, konflikter, med lønforhandling og kollegialt. Humor handler om mod, at man tør intimiteten og sætter sig ud over sig selv.

 

Hvad så hvis man ikke ejer humoristisk sans?
Alle mennesker kan være humoristiske. Der er bare nogle, som har taget en beslutning om ikke at bruge humor, som en del af deres liv. Og det er noget helt andet.

 

Hele artiklen er bragt i Barometer, 1/oktober 2005
0

Inspiration

JP Århus til Light Your Fire

Århusianere gik gratis på gløende kul

Af Louise Scheibel

 

Stort fremmøde til gratis fire-walk-arrangement i Turbinehallen i aftes.

 

150 mennesker med en gennemsnitsalder på omkring de 30 var mandag aften mødt op til et såkaldt Light Your Fire- arrangement i Turbinehallen i Århus arrangeret af Martin Erichsen. Og flere end halvdelen rakte hånden i vejret på spørgsmålet, om de ville deltage i fire-walk senere.

 

Vennerne Michael Rasmussen og Jesper Christensen havde gejlet hinanden op hele dagen og var sammen med Jespers kone Eva kommet for at få en oplevelse.

 

Eva vidste med sikkerhed, at hun ikke ville gå på glødende kul, Michael var i tvivl, mens Jesper var helt sikker på, at han ville prøve det.
0

Inspiration

Light Your Fire i Berlingske

Tænd din indre glød

Af Kasper Olsen

 

Hører du til en af de mange, der har svært ved at stå op mandag morgen og gerne ville forlænge weekenden med et par dage?

 

Måske er du småstresset og træt af dagligdagen, og måske ville du gerne fortælle din chef et par sandheder, men mangler overskuddet til at tage konfrontationen?

 

Er dette dig, så kig nærmere på dette arrangement og lær at glæde dig til den næste mandag morgen.

 

Arrangement Light Your Fire, der er en fusion af flere typer forlystelser, varer godt tre timer og indbefatter bl.a. muligheden for at danse, forkæle humøret, booste selvtilliden og lære at se sin frygt i øjnene, lover arrangørerne….

 

Kilde: Berlingske
0

Inspiration

Light Your Fire i BT

FLYT GRÆNSERNE MED FIREWALKING

Af Nille Landrock Rasmussen

 

At gå på gløder udfordrer både krop og sjæl og din mentale bevidsthed

 

“YES YES YES!” Vi står 120 mennesker foran de rødligt lysende gløder i en nedlagt fabrikshal på Christianshavn i København og råber “YES YES YES!” Det sitrer og sparker og knitrer i resterne af det, der to timer tidligere var et fire meter langt og halvanden meter højt bål. Det er nu, vi skal gå hen over de 400 grader varme gløder.

 

“Det kan man da ikk.” “Det tør jeg ikke.” “Det kan ikke lade sig gøre.” “Man brænder jo fødderne.”

 

De negative overbevisninger ligger lige for; de har kværnet rundt i tankerne hele dagen, indtil vi nu står ved kanten af denne underlige og på sin vis ultimative udfordring.

 

Det er derfor, jeg er her. For at blive udfordret på tankens kraft, som jeg om noget mistænker for at begrænse, hvad jeg tror, jeg kan.

 

 
Glem frygten
Før vi når frem til ilden, er forløbet en aften, hvor instruktøren Martin Erichsen har guidet os igennem mangfoldige øvelser…
Kilde: BT

 

0

Inspiration

JP København

Åh av, hvor gør det godt

Af Jonas Langvad Nilsson

 

En gruppe modige københavnere bruger deres fritid på at se frygten i øjnene. De går på glødende kul i en nedlagt industrihal på Christianshavn.

 

I en hektisk stemning af peptalk og rockkoncert med begejstrede tilråb fra de øvrige deltagere overskrider flere hundrede københavnere hver måned deres egen personlige grænser på Christianshavn.

 

Som kulmination på en tre timer lang event i Hal D i det tidligere B&W fabriksområde tvinger de sig selv til at gå barfodet hen over et underlag af glødende kul.

 

Firewalking kaldes denne særlige form for personlig udvikling med risiko for brandvabler – varmen fra kullene nærmer sig 400 grader – men den risiko er et stigende antal københavnere åbenbart villige til at løbe, for bagmanden Martin Erichsen melder om et stigende antal tilmeldinger til arrangementet.

 

Kilde: JP København.

 

0

Inspiration

Interview til Oestrogen.dk

Tænd din indre ild!
af Line Nielsen

Trænger du til at få et spark i røven og kickstarte dit liv? Light your fire handler om at mærke suset og overvinde din frygt, men også om at sætte nye målsætninger og forandre dit liv.

 

Hvordan i alverden får man 500 mennesker til – frivilligt – at gå på glødende kul? Det spørgsmål bliver den danske initiativtager Martin Erichsen ofte stillet. – Jamen, det er ikke mig, der får dem til at komme!, fortæller han. Det hele startede med 21 mand i Hal D i april sidste år. I november var tallet 500. Light your fire er et bevis på, at mund-til-mund stadig er en stærk kommunikationsform.

 

Læs hele artiklen på Oestrogen.dk

 

0

Inspiration

Urban firewalker

FIREWALKING: EUFORI, FRYGT OG FRIGØRELSE

Af Sara Skaarup

 

Udfordring: I aften vil flere hundrede voksne lade sig forføre til at le og danse rundt uden grund for siden at smide sko og strømper og gå på rødglødende kul.
Formål: At overvinde sig selv og at vende angst til styrke. Urban var med, sidst det gik løs.

 

“Mit navn er Martin Erichsen. Jeg har et lillebitte firma, der sælger eufori.” Manden på scenen er 30 år, høj og tynd. I sin grå skjorte ligner han mere en hifi-ekspedient end en folkeforfører. Vi sidder i Hal D i det gamle B&W fabriksområde yderst på Christianshavn. En stor mand ved en neutral DJ-pult bagerst i rummet sender en dæmpet, ensformig new-age rytme ud over de små 400 fremmødte.

 

“At lære folk kunsten at føle sig glad og euforisk fuldstændig uden grund er det, jeg lever af.” Martin Erichsen lægger håndfladerne imod hinanden og smiler. “De næste tre en halv time vil jeg gerne manipulere lidt med jer.” Folk rører lidt på sig. Vi aner ikke, hvad han taler om, men det er dét, vi er kommet for. Udenfor ligger en brændebunke af imponerende dimensioner parat til at blive futtet af og gået på.

 

Hele artiklen er bragt i Urban
0

Inspiration

Light Your Fire i Børsen

Notespalte – Start nyt
Af Kaspar Kronenberg

Gudskelov, det snart er mandag
Under dette slogan arbejder iværksætteren Martin Erichsen – på mandag og seks gange frem afholder han en event under titlen “Light Your Fire”. Formålet er at “tænde op”, i første omgang under københavnerne, så vi kan få gjort op med de deprimerende miner, der desværre i nogle perioder dominerer danske arbejdspladser.

 

“Vi gider ikke problemerne. Vi er efterhånden mange, der er trætte af at høre om overspisning, mobning, depression og stress. Det er tid til at slå en streg i sandet, gå på ild og mærke, at vi lever. Over 14.000 danskere ligger dagligt syge derhjemme. Hvad gør vi? Bebrejder chefen, kommer med undskyldninger, benægter problemerne eller analyserer dem” skriver Martin Erichsen i en pressemeddelse. Han vil fjerne angsten hos deltagerne i eventen – bl.a. ved at gå på kul.

 

Martin Erichsens firma, theMcompany.com, har haft kunder som A.P. Møller, DSB og Post Danmark.

 

Kilde: Børsen

 

0

Inspiration

JyskeVestkysten rapporterer

En latterlig morgen

af Jannik Bork

 

Tilværelsen er ikke specielt morsom, når klokken er lidt i syv på en ganske almindelig mandag efterårsmorgen. Gaderne ligger næsten helt øde hen, og ikke en gang solen er krøbet ud af sengen endnu. Det er koldt, det er mørkt, og den foretrækker nok, som de fleste andre, at ligge i sin dejligt varme seng.

 

Og det er forståeligt, for statistisk set er november faktisk årets vådeste og mest vindblæste måned, så der skal en næsten overmenneskelig indsats til for at komme ud af sengen. Men der er alligevel dukket en del mennesker frem til den latterlige morgen på Labcom. Hvad gør man dog ikke vil gøre for et billigt, eller rettere sagt gratis, grin.

 

Uddrag fra JydskeVestkysten
0