Nogle mennesker oplever stor fysisk frihed. De kan rejse på første klasse hvor hen i verden de ønsker. Andre mennesker har stor mental frihed. De er i stand til at overskue og være rolige i meget svære situationer. Hvad kan vi lære af mennesker der udviser stor mental frihed? Alt. Derfor vender vi blikket mod en af historiens helt store mestre inden for mental frihed.
Victor Frankl var en jødisk psykiater der under 2. verdenskrig blev deporteret til en koncentrationslejr. Her gik han i konstant uvished om hvilket øjeblik der ville blive hans sidste. I lejren arbejdede han med at fjerne døde kroppe og de brændtes aske væk fra de store ovne. Ovne hvori begge hans forældre, hans bror og hans kone var omkommet.
En dag lå han nøgen og ensom i et lille rum, og dér opdagede han sin vej ud af helvede – ud til friheden. Det gik op for ham at han, selv under disse umenneskelige forhold, stadigvæk havde hvad han kaldte “den sidste menneskelige frihed”. Ved at træne sig selv mentalt og emotionelt kunne han opbygge en lille kerne af frihed til at rejse hvorhen han ville i sine tanker. Ved at øve sig kunne han få denne kerne til at vokse i størrelse.
Til sidst gav det ham mere frihed end fangevogterne havde. Vel havde de større fysisk frihed, men Frankl skabte sig større mental og følelsesmæssig frihed. Det gav ham energi, livsmod og virkelyst til at hjælpe andre med at finde vejen ud af deres værste lidelser.
Nogle mennesker har stor fysisk frihed mens deres mentale frihed er lig nul. De har penge til at rejse hvorhen de har lyst, men gør det ikke. Mentalt sidder de fast i overbevisninger om at de eksempelvis mangler tid eller ikke kan forlade huset og haven i en længere periode.
Andre har stor mental frihed selvom deres fysiske frihed er ganske lille. De rejser eksempelvis for næsten ingen penge eller på trods af et svært handicap.
Mennesker med en lille mental frihed vil opleve væsentlig ringere livskvalitet end dem hvis mentale frihed er stor. For når vi kan påvirke os selv mentalt, kan vi også påvirke os selv emotionelt – altså have indflydelse på hvordan vi har det.
Rigtig god arbejdslyst!
/Martin
