I den forbindelse har jeg læst en del bøger om coaching og motivation og har efterhånden foretaget en del navlepilleri, hvor jeg har noteret mig nogle ting, der skal få mit liv på ret køl.
Desværre er det ikke lykkedes mig at tage de nødvendige skridt, da jeg simpelthen føler, at hverdagen trækker mig væk. Med to små børn, et travlt arbejde og en “krævende” kone føler jeg ikke, at der er tid til at realisere mig selv. Jeg får ikke løbet, jeg får ikke gjort det nødvendige for, at jeg kan realisere mine drømme. Jeg føler tværtimod, at jeg kommer længere væk fra min kone (jeg har fundet ud af, at vi langtfra har de samme værdier i tilværelsen). Jeg har ikke overskud på mit arbejde, og når jeg endelig har lidt tid tilovers, tænker jeg kun på at få sovet, da jeg konstant føler mig træt.
Mit spørgsmål er derfor, hvordan jeg får lagt afstand til hverdagen, så jeg får noget tid til mig selv. Samtidig føler jeg også, at jeg ikke ved, hvor jeg skal starte, når jeg så endelig har lidt tid. Der er så mange ting, jeg gerne vil tage fat i, og så ender det med at blive ustruktureret og ukonstruktivt. Jeg føler lidt, at jeg modarbejder mig selv.Jeg håber, at du finder tid til at svare.
Med venlig hilsen
Michael
———————-
Kære Michael
Tak for dit spørgsmål til brevkassen. Jeg tror, at rigtig mange mennesker går med de samme tanker om tid til karriere, parforhold, børn, motion osv., som du fortæller om.
Du skriver, at du har noteret dig en del, der skal få dit liv på ret køl, men at du ikke kan finde tiden til at gøre det. Samtidig glider du og din kone længere og længere væk fra hinanden.
Hvis du ikke får dit liv på ret køl, har du endnu ikke set det værste. Du opfylder alle de krav, der skal til for at starte en negativ spiral, som nok skal bremse din karriere, drive dit ægteskab endnu længere ud mod kanten og sætte sig dybe spor i dine børn.
Jeg siger det uden omsvøb, for det er der, du er på vej hen. Du vil kunne læse alverdens bøger og lære alle de gode teknikker uden, at kunne redde noget.
Min pointe er, at du skal konfrontere din frygt. Du skal lægge bøgerne fra dig og droppe undskyldningen om, at du ikke kan udvikle dig selv, fordi du ikke har tid. Udvikling foregår imens. Aldrig før eller efter. Det er, imens du er i et parforhold, at du bliver bedre til at være i et parforhold.
Noget mellem linjerne fortæller mig, at du udsætter, og jeg tror, at det er din “krævende” kone, du frygter: “Hvad nu, hvis jeg tager hul på noget, vi ikke klarer os igennem?” Hvis I deler parforholdets grundlæggende værdier – tillid og respekt – skal I nok klare den. Hvis humor, sex og intellektuel udfordring tidligere har været der, kan gnisten også genskabes.
Min udfordring til dig: Drop udsættelsen! Konfronter din kone med din følelse af, at I glider fra hinanden, og fortæl, at du gerne vil have, at I arbejder jer hen mod hinanden igen.
Brug denne øvelse til at bringe jer tættere på jer selv og hinanden:
Beskriv hver jeres på vej hen mod-værdier (værdier, som I er tiltrukket af og vil have mere af) og herefter hver jeres på vej væk fra-værdier (værdier, som I er frastødt af og vil have mindre af). Lav hver jeres top 5-liste over de to værdisæt. Herefter beskriver I ved hjælp af eksempler, hvad I mener med hver enkelt værdi på jeres top 5-liste.